Attività Motorie Ghelli : qualche esercizio..

venerdì 15 luglio 2016

ESERCIZI:

ancora mal di schiena..

stretching e rilassamento,

anche questo uno è tra i miei preferiti!

DONNE

mattina:

Lun-Mart-Giov-Ven dalle 8:45 alle 10:45

pomeriggio:

Lun-Giov dalle 14:00 alle 21:00

Mar-Ven dalle15:30 alle 18:30

UOMINI

mattina:

mercoledì alle 10:00

sabato dalle 10:00 a 12:00

pomeriggio:

mercoledì dalle 17:00 alle 21:00

sabato dalle 15:00 alle 16:00

e dalle 18:00 alle 19:00

CORSO DI PILATES e PILATES POSTURALE

Martedì e Venerdì dalle 14:15 alle 15:15

Martedì e Venerdì dalle 16:30 alle 17:30

CORSO PER BAMBINI

Lunedì e Giovedì dalle 17:00 alle 18:00

TOTAL BODY WORKOUT!!!!!!

Martedì e Venerdì dalle 19:30 alle 20:30